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  • No : 461
  • 公開日時 : 2019/01/21 13:10
  • 更新日時 : 2019/03/11 18:52
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ビタミンCが毛髪やお肌に役に立つのであれば、果物やサプリメントで補えませんか?

回答

頭皮やお肌のためには、経口摂取(食品やサプリメント等を口から取り入れること)と直接塗布することでは比べ物にならない差が出ます。
 
ビタミンCは素晴らしい栄養成分ですので、ぜひ食事などによるビタミンC摂取を続けていきたいです。
しかし、食事によって摂取したビタミンCは体内を巡っている間に様々な箇所に活用されているため、頭皮やお肌の意図した箇所には残念ながら1%未満しか届かないと言われています。
頭皮やお肌にピンポイントに対処するという意味では、ビタミンCは直接塗ることが最も効果的な使用方法と言えます。
 

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